代糖是什么东西

代糖是一种人造甜味剂，用于替代食物和饮料中的糖，它们通常在食品加工过程中添加到产品中，以改善其口感并降低热量，代糖有多种类型，如阿斯巴甜、糖精、苏打蜜等，尽管它们可以提供与糖相似的甜味，但它们的热量几乎为零，因此对那些想要减少热量摄入的人来说非常有吸引力，过量摄入某些代糖可能会导致胃肠道不适等问题，代糖是一种用于替代糖的人造甜味剂，可以在许多食品和饮料中找到。