喝柠檬汁好吗

喝柠檬汁对身体有益，柠檬富含维生素C,能增强免疫力、促进新陈代谢，还可以美白肌肤，喝柠檬汁也要注意适量，过量可能会损伤牙齿，胃酸过多的人应避免空腹喝柠檬汁，以免加重胃部负担，最好在饭后1小时再喝，适量饮用柠檬汁有助于身体健康，但要注意不要过量。