涂防晒霜好吗

涂防晒霜是非常好的，特别是在阳光强烈的时候，防晒霜可以有效地阻挡紫外线，保护皮肤免受伤害。

涂抹防晒霜的时间应该在出门前20-30分钟，这样可以让皮肤充分吸收防晒霜中的成分。

涂抹防晒霜的量应该足够，每个人的手臂、腿部和脸部需要大约1盎司(约30毫升)的防晒霜。

如果您在户外活动或者游泳，建议每隔2小时重新涂抹一次防晒霜。

如果您有特殊的皮肤需求或者对某些化学成分过敏，建议在使用防晒霜之前咨询医生或专业人士的意见。