骨折后吃什么

骨折后，饮食应以促进骨骼愈合、提高免疫力和补充能量为主，建议多吃富含钙、磷、蛋白质、维生素D等营养物质的食物，如牛奶、豆腐、鱼肉、绿叶蔬菜、水果等，要避免摄入过多盐分、糖分和油脂，以减少炎症反应和对骨折愈合的不利影响，保持良好的作息和心情也有助于骨折恢复。