如何摆脱原生家庭

摆脱原生家庭的影响需要时间和努力，要认识到自己的价值和能力，不要过分依赖他人的认可，要学会独立思考，形成自己的观点和价值观，不盲目追随家人的观念，多与不同背景的人交往，拓宽视野，了解多元文化，适当倾诉和寻求专业心理帮助也有助于解决问题，保持积极的心态，相信自己能够改变和成长。