人长期不晒太阳会怎样

长期不晒太阳会导致多种健康问题，维生素D是人体必需的一种脂溶性维生素，它可以通过皮肤吸收紫外线B(UVB)来合成，如果长期不晒太阳，身体无法合成足够的维生素D,可能会导致佝偻病、骨质疏松等骨骼疾病，长期不晒太阳还可能导致免疫系统功能下降、心血管疾病风险增加、抑郁等心理问题。

建议在适当的时间和方式下进行户外活动，以获得足够的阳光，如果您担心长时间暴露在阳光下会对皮肤造成伤害，可以选择穿着合适的衣服和使用防晒霜来保护自己。