产后如何排气

产后排气是新妈妈们经常遇到的问题，以下是一些方法可以帮助您排气：

1、运动：产后尽早进行运动，运动以后，胃肠蠕动增加，这时候可以排气。

2、按摩：用手按摩腹部，可以促进胃肠的蠕动。

3、饮食：产妇产后如果出现腹胀不排气的现象的话，产妇可以适当饮用些有助于身体排气的汤，像萝卜汤之类的，这样可以促进产妇身体排气，减少产后腹胀，还能补充产妇体内适量的水分。