眼睛水肿怎么办怎样立刻消除

眼睛水肿的原因有很多，如过度疲劳、睡眠不足、饮食不当、过敏等，以下是一些缓解眼睛水肿的方法：

1、热敷：可以缓解眼部疲劳和干涩，同时能够促进局部炎症的消散，以及出血的吸收，热性物质长时间接触皮肤，会引起局部血管扩张，从而改善局部血液循环，这样一来，一方面可以促进炎症消散、出血吸收，另一方面也可以加快代谢废物的排泄，缓解肌肉僵硬和痉挛，从而减轻疲劳感，热敷能够缓解睑板腺开口阻塞，有助于睑板腺分泌油脂，给泪膜补充脂质，从而减少泪液的挥发，缓解眼睛干涩。

2、冷敷：最主要的作用是止痛，其次可以减轻局部充血，防止炎症扩散，冷敷使局部温度迅速下降，降低了神经冲动传导速度，使眼眶、眼睑、角膜、结膜等部位的神经末梢的敏感性降低，疼痛阈值提高，因而起到减轻或解除疼痛的作用。

3、按摩：可以促进淋巴循环，消除水肿，按摩能够促进局部血液循环的速度，可以加快人体新陈代谢。

4、盐水敷眼：通过使用高渗透压从眼睛排出水份，将500ml的温水配合1汤匙的食盐搅拌均匀后将其浸入盐水中并吸满盐水后将纱布折叠成合适的尺寸并将其敷在眼睛上即可。