孕期吃小番茄好吗
孕期适量吃小番茄是可以的,小番茄富含维生素C、叶酸、钾等营养素,对孕妇和胎儿都有一定的营养价值,要注意不要过量食用,因为小番茄中含有一定量的草酸,过量摄入可能影响钙的吸收,孕妇在食用小番茄时要注意清洗干净,避免食物中的细菌或农药残留,如有疑虑,可咨询医生或营养师的建议。
上一篇
上一篇
孕期适量吃小番茄是可以的,小番茄富含维生素C、叶酸、钾等营养素,对孕妇和胎儿都有一定的营养价值,要注意不要过量食用,因为小番茄中含有一定量的草酸,过量摄入可能影响钙的吸收,孕妇在食用小番茄时要注意清洗干净,避免食物中的细菌或农药残留,如有疑虑,可咨询医生或营养师的建议。