用护垫好吗

护垫，又称为卫生巾、卫生护垫等，是一种用于女性生理期护理的产品，关于是否使用护垫，主要取决于个人的需求和习惯，以下是一些建议，供您参考：

1、个人需求：如果您觉得使用护垫可以让您在生理期感到更舒适、干净，那么可以选择使用，尤其是在月经量较大时，使用护垫可以帮助吸收分泌物，保持外阴干燥，减少不适感。

2、预防感染：在生理期，女性的生殖系统容易受到细菌侵袭，因此选择质量可靠的护垫产品非常重要，购买时应选择有品牌保障的产品，并注意产品的生产日期和保质期。

3、更换频率：为了保持清洁和健康，建议每隔4-6小时更换一次护垫，如果在使用过程中发现护垫出现渗漏、变脏等情况，应及时更换。

4、避免长时间使用：长时间使用护垫可能会导致局部皮肤过于潮湿，增加患***炎的风险，尽量避免在睡觉时使用护垫，或者选择透气性好的护垫产品。

5、注意生活习惯：保持良好的生活习惯有助于维护女性生殖系统的健康，定期清洗私处、避免使用***性强的清洁用品等。

使用护垫并非绝对必要，但可以根据个人需求和习惯来选择是否使用，在使用过程中，注意以上几点建议，以保持身体健康，如有疑虑，请咨询专业医生的意见。