bmi怎样计算

BMI(Body Mass Index,身体质量指数)是用于评估一个人体重是否适中的一个指标，计算方法非常简单，BMI的计算公式为：体重(kg)除以身高(m)的平方，具体计算过程如下：

1、将体重从千克(kg)转换为克(g)，1千克等于1000克，所以体重(kg)乘以1000即可得到体重(g)。

2、将身高从厘米(cm)转换为米(m)，1米等于100厘米，所以身高(cm)除以100即可得到身高(m)。

3、用体重(g)除以身高(m)的平方，即：体重(g)/[(身高(m))^2]。

4、将计算结果乘以100,得到的结果就是BMI值，如果结果在18.5到24.9之间，说明体重适中；如果结果在18.5以下，说明体重过轻；如果结果在25及以上，说明体重过重。

需要注意的是，BMI值只是一个参考指标，不能完全代表一个人的健康状况，肌肉发达的运动员可能会因为肌肉含量高而导致BMI值偏高，但他们的身体健康状况仍然是良好的，在评估个人健康状况时，还应结合其他指标一起考虑。