7天不吃饭只喝水能瘦多少斤

7天不吃饭只喝水能瘦多少斤这个问题因个人体质、基础代谢率和运动量等因素而异，无法给出一个具体的数字，但从理论上讲，如果一个人在7天内完全不摄入任何热量，仅仅通过喝水来维持生命活动，那么他可能会减轻一定重量。

我们需要了解人体的基本代谢率，基本代谢率是指人体在静息状态下所需的最低热量来维持生命活动，包括呼吸、心跳、细胞修复等，女性的基本代谢率约为1000卡路里/天，男性的基本代谢率约为1500卡路里/天，这个数值会受到年龄、身高、体重、性别等因素的影响。

假设一个人在7天内完全不摄入任何热量，他的身体将不得不分解其肌肉组织来获取能量，肌肉组织的分解速度相对较慢，因此在这段时间内，他的体重可能会减轻，由于水分的流失，他的体液平衡也会受到影响，可能导致脱水和其他健康问题。

如果一个人在7天内完全不摄入任何热量，他的身体将不得不分解脂肪储备来获取能量，这可能导致体内脂肪减少，从而使体重减轻，这种减肥方法不仅对身体造成严重损害，而且减掉的大部分可能是水分和肌肉组织，而非脂肪。

7天不吃饭只喝水能瘦多少斤这个问题因个人体质和生活习惯的差异而异，不能给出一个具体的数字，这种极端的减肥方法对身体健康有极大危害，不建议尝试，为了保持健康的体重，应该采取合理的饮食和运动计划。