如何治好高血压

高血压是一种常见的慢性病，治疗需要长期坚持，保持健康的生活方式是关键，包括均衡饮食、适量运动、戒烟限酒、控制体重等，定期监测血压，按医生建议服用降压药，可以尝试中医辅助治疗，如针灸、拔罐等，心理调适也很重要，保持乐观心态，减轻压力，综合以上方法，患者可以有效控制血压，改善生活质量。