椰枣和红枣的区别

椰枣和红枣都是常见的水果，它们的区别在于外观、口感和营养成分，椰枣的外皮呈棕色，果实较小，口感软糯，含有丰富的椰子脂肪和矿物质；而红枣的外皮呈红色或紫红色，果实较大，口感甜美，含有丰富的维生素和纤维素，椰枣和红枣在烹饪和药用方面的用途也有所不同。