纯牛奶与高钙奶的区别

纯牛奶和高钙奶的主要区别在于钙含量，纯牛奶中的钙含量较低，一般在每100毫升中含120毫克左右；而高钙奶的钙含量较高，通常在每100毫升中含有125毫克或更高的钙，高钙奶的目的是增加钙的摄入量，特别适合儿童、青少年、孕妇和老年人等特殊人群，过量摄入钙也可能导致一些健康问题，如肾结石、消化不适等，因此建议根据个人需求适量选择。