蜂蜜水睡前喝好吗

蜂蜜水睡前喝的好处和坏处因人而异，但是一般来说，适量饮用蜂蜜水对身体是有益的，蜂蜜水可以帮助补充水分，促进新陈代谢，还有助于缓解便秘，蜂蜜中含有多种氨基酸、维生素和矿物质等营养成分，可以起到一定的滋补作用。

如果您患有糖尿病或者其他疾病，应该在医生的指导下饮用蜂蜜水，如果您想在睡前喝蜂蜜水，最好不要过量饮用，以免影响睡眠质量。