怎样治疗肌腱炎

肌腱炎是一种常见的运动损伤，治疗方法包括制动、局部热敷、物理治疗、药物治疗等。

- 制动：特别是慢性的腱鞘炎，反复发作可以进行腱鞘部位的局部制动，使用手指或手腕支具，固定在腱鞘上。

- 局部热敷：每天温热水泡手，或是热水袋热敷手掌手指，每天2次，每次15-20分钟。

- 物理治疗：如超声波、电疗等。

- 药物治疗：如非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等。