感冒流鼻涕好吗

感冒流鼻涕是常见的症状之一，如果您只是喉咙痛、鼻塞、流鼻涕、打喷嚏，那么您很大可能是中了普通感冒的招，除此之外，还有一种感冒大家应该也很熟悉——流行性感冒，就是我们常说的“流感”。

如果您有感冒、流感，或季节性鼻窦问题，造成鼻腔分泌了过量的黏液，就需要多喝水。 喝大量的水能增强免疫系统的功能，稀释堆积在呼吸道中的黏液，这就有助于清除鼻涕。 患者也可以考虑饮用适量的低糖运动饮料来补充流失的电解质。 鼻子被鼻涕堵塞时喝热饮料也有好处。 用草药茶、热咖啡或温热的鸡汤来舒缓喉咙痛、鼻窦疼痛和流鼻涕。 温热的液体不仅能起到舒缓作用，而且上升的蒸汽也有助于疏通被鼻涕堵塞的鼻道。 用热水淋浴. 与喝热饮料的功效相似，热水散发出来的蒸汽能打开被堵塞的鼻腔，这样就能呼吸通畅了。 需要注意的是，不要用太热的水来淋浴，因为它会***或损害皮肤。 如果你想提高热水淋浴的效力，尝试在热水中添加含有桉树或薄荷成分的精油。 这些精油是强效的天然减充血剂，能起到缓解流鼻涕的作用。 用盐水漱口.