按摩枪与筋膜枪区别

按摩枪和筋膜枪都是用来缓解肌肉紧张和疼痛的工具，但它们的工作原理和使用方法有所不同。

按摩枪通常使用空气压力来模拟手部按摩，通过快速、有节奏的震动来放松肌肉，它适合全身按摩，特别是在肌肉僵硬和疲劳时使用。

筋膜枪则使用高频振动来***深层肌肉组织，包括筋膜，它可以更深入地松弛紧张的筋膜，提高关节活动度，并加速恢复过程。

按摩枪更适合日常肌肉舒缓和疲劳缓解，而筋膜枪则更适用于深层组织按摩和运动康复。