m字额头如何恢复平额

要恢复m字额头，可以尝试以下方法：

1、留刘海：选择适当的长度和形状的刘海，可以有效遮盖额头，使脸型看起来更加圆润。

2、做发型：选择一些能够修饰额头的发型，如侧分、斜分等，可以使额头线条更加柔和。

3、使用化妆技巧：使用修容产品或高光产品，可以在额头部位进行打亮，使额头看起来更加平坦。

4、保持良好的生活习惯：保持良好的作息时间，避免熬夜，保持充足的睡眠，有助于改善额头的形态。

5、如果以上方法都无法解决问题，可以考虑进行整形手术，如减颅手术等，但这需要在充分了解手术风险和效果的基础上，慎重考虑。