宝宝怎样添加辅食

宝宝在4-6个月大时，可以开始尝试添加辅食，从单一食材开始，如米粉、蔬菜泥、水果泥等，每次只添加一种新食物，观察宝宝是否有过敏反应，随着宝宝适应，逐渐增加食物种类和口感，要注意保持奶量，辅食只是补充，不能完全替代母乳或配方奶。

在添加辅食的过程中，要遵循以下原则：1.选择营养丰富、易消化的食物；2.避免过于油腻、辛辣、高盐等***性食物；3.注意食物的温度，避免烫伤口腔和喉咙；4.保持耐心，让宝宝逐渐习惯新的口感和进食方式。

还要注意观察宝宝的身体反应，如出现呕吐、腹泻、皮疹等异常情况，要及时停止添加该食物，并寻求医生的建议。