排斥期的女人如何挽回

排斥期通常是指在分手后的一段时间内，双方都会对对方产生抵触情绪，这个阶段的挽回是非常困难的，但并非不可能，关键是要找到正确的方法和时机，以下是一些建议：

1、保持冷静：在这个阶段，你可能会感到非常痛苦和焦虑，但是你需要保持冷静，不要做出任何冲动的行为，给自己和对方一些时间和空间，让情绪逐渐平复。

2、反思自己：分手后，你需要认真反思自己在这段感情中的问题，找出导致分手的原因，这样你才能知道如何改进自己，避免在下一段感情中犯同样的错误。

3、改变自己：了解了自己存在的问题后，你需要付诸行动，努力改变自己，这不仅是为了挽回这段感情，更是为了自己的成长和进步。

4、保持联系：在这个阶段，你可以适当地保持与对方的联系，关心对方的生活，但不要过于频繁，以免让对方感到压力，你也可以通过这种方式了解对方的想法和感受，为挽回做好准备。

5、寻求专业帮助：如果你觉得自己无法应对排斥期的情绪，可以寻求心理咨询师的帮助，他们可以为你提供专业的建议和指导，帮助你度过这个难关。

6、适时表达：当你觉得时机成熟时，可以尝试向对方表达自己的感情，告诉对方你已经意识到了自己的问题并努力改变，希望能够得到一次重新开始的机会，但是要注意，这个过程需要真诚和耐心，不要急功近利。

7、尊重对方的决定：无论对方的回应是什么，你都需要尊重他们的决定，如果他们愿意给你们的感情一个机会，那么你们可以共同努力重建信任；如果他们坚持分手，那么你也需要接受这个事实，努力走出失恋的阴影，开始新的生活。