儿童每天喝酸奶好吗

儿童每天喝酸奶是好的，酸奶是一种富含营养的食品，它含有蛋白质、钙、维生素B2和B12等营养成分，钙对于儿童骨骼的发育非常重要，酸奶还含有益生菌，可以帮助维持肠道健康，促进消化吸收。

需要注意的是，儿童每天喝酸奶的量应该适量，如果过量摄入酸奶中的乳糖，可能会引起腹泻等不适症状，建议儿童每天喝一小杯(约100毫升)左右的酸奶即可。