颈肩是哪里

颈肩是指人体颈部和肩部的区域，颈肩位于头部和背部之间，包括颈椎、肩胛骨、锁骨、上臂和前臂等部位，这个区域容易受到压力和疲劳，因为它承担着许多重要的生理功能，如支撑头部、保护脊髓、传导神经信号以及参与肌肉运动等，长时间保持不良姿势或过度使用颈肩可能导致疼痛、僵硬和其他健康问题，保持良好的颈肩保健习惯至关重要。