怎样让皮肤美白

要让皮肤美白，首先要注意防晒，避免紫外线对皮肤的伤害，保持良好的作息和饮食习惯，多吃水果蔬菜，少吃油腻、辛辣食物，可以使用美白护肤品，如含有维生素C、熊果苷等成分的产品，帮助去除黑色素，提亮肤色，可以定期进行深层清洁和保湿，促进皮肤新陈代谢，使肌肤更加健康有光泽，保持愉快的心情，避免过度焦虑和压力，有助于改善肤色。