忧郁症的症状有哪些表现

知识问答 2025-09-02 11:18:43 来源:互联网

忧郁症的症状主要表现为持续的悲伤、低落、失去兴趣和愉悦感,以及对日常活动或人际关系产生消极影响,有以下几个方面的表现:

1、情绪症状:持续的悲伤、焦虑、无助、绝望等负面情绪,以及易怒、烦躁等情绪波动。

2、认知症状:消极的自我评价,对自身价值和能力的怀疑,注意力和记忆力减退,决策困难等。

3、行为症状:睡眠障碍(失眠或过度睡眠)、食欲改变(食欲减退或暴饮暴食)、精力减退、缺乏活力,以及对日常活动失去兴趣等。

4、生理症状:头痛、背痛、肌肉酸痛等身体不适,以及***减退等生理问题。

5、社交症状:疏远他人、避免社交场合,对人际关系产生消极影响。

需要注意的是,每个人的症状可能会有所不同,但以上这些表现如果持续存在且影响到日常生活,可能需要寻求专业心理帮助。