怎样喝酒不伤身体

喝酒不伤身体的方法有很多，以下是一些建议：

1、适量饮酒：每天饮酒量不要超过25克，女性最好不要超过15克。

2、慢慢喝：不要猛喝，要慢慢品尝，让身体有时间消化酒精。

3、吃饭时喝：在吃饭时喝一些酒可以减缓酒精的吸收速度。

4、喝水：在喝酒的过程中多喝水，可以稀释酒精，减少对身体的伤害。