雪茄和烟哪个危害大

雪茄和烟都有危害，但是哪个的危害更大取决于许多因素。

烟草制品中含有大量的有害物质，如尼古丁、一氧化碳、焦油等，这些物质对人体健康非常不利，长期吸烟会导致肺癌、心脏病、中风等多种疾病，而雪茄中的尼古丁含量相对较低，但是仍然会对人体造成一定的伤害。

雪茄的危害还与其制作过程有关，一些劣质的雪茄可能会添加其他有害物质，如化学物质和重金属等，如果雪茄保存不当或者过期了，其中的细菌和其他微生物可能会导致感染或其他健康问题。

吸烟的方式也会影响到危害的大小，如果是吸食卷烟或者电子烟等设备，由于其产生的烟雾较大，因此吸入的有害物质也会更多，而雪茄则相对来说产生的烟雾较小，所以吸入的有害物质也会相应减少。

虽然雪茄相对于其他烟草制品来说危害较小一些，但是仍然会对身体造成一定的影响，为了保护自己的健康，最好不要吸烟或者限制吸烟量。