灯光暗对眼睛好吗

灯光暗对眼睛的影响因人而异，适度的光线有助于保护眼睛，避免眼睛疲劳和干涩；过暗或过亮的光线都可能对眼睛造成不适，长时间处于过暗的环境可能导致视力下降、近视等问题；而过亮的环境可能***眼睛，导致眼睛疲劳，保持适度的光线环境对眼睛较好，在学习和工作时，可以使用柔和的光线，避免直接照射到屏幕或纸张，以减轻眼睛负担。