晕车想吐怎么缓解

晕车是一种常见的交通工具引起的不适感，主要症状包括恶心、头晕、出汗等，以下是一些缓解晕车的方法：

1、选择合适的座位：在车上，选择靠前的位置或靠窗的座位可以减轻晕车的症状。

2、保持良好的姿势：坐直或仰卧可以减轻晕车的症状。

3、闭上眼睛：闭上眼睛可以帮助您集中注意力，减轻晕车的症状。

4、深呼吸：深呼吸可以帮助您放松身体，减轻晕车的症状。

5、吃清淡食物：避免食用过于油腻或***性的食物，以免加重晕车的症状。