肚子不舒服感觉胀胀的怎么回事

肚子不舒服感觉胀胀的可能是由气体产生过多、气体的吸收和排出障碍、胃肠道疾病或腹腔内病变等原因引起的，如果您感到胀气，可以尝试以下方法缓解：1. 慢慢吃饭，不要狼吞虎咽；2. 避免吃易产生气体的食物，如豆类、洋葱、大蒜等；3. 多喝水，促进肠胃蠕动；4. 适当运动，如散步等。