苹果备忘录删除了怎么恢复

苹果备忘录删除后，如果您之前有备份，可以通过以下步骤恢复：

1、打开“设置”应用，点击您的Apple ID,选择“iCloud”。

2、在iCloud页面中找到“备忘录”选项并打开。

3、点击“备份现在”按钮以开始备份当前的备忘录数据，这可能需要一些时间，具体取决于您的设备和网络速度。

4、等待备份完成后，您可以在“已备份”选项卡下找到最新的备忘录数据。

5、如果您没有开启iCloud备份功能或者想要恢复到之前的某个时间点的状态，可以尝试使用第三方数据恢复工具来扫描您的设备并找回被删除的备忘录内容，但是请注意，这种方法并不保证一定能够成功找回所有数据，并且可能会造成一定的数据丢失风险。