孕妇吃燕窝对胎儿好吗

孕妇吃燕窝对胎儿有好处，燕窝中含有的“燕窝酸”，又称“神经氨酸”，对胎儿大脑发育和免疫力系统的完善具有重要作用，孕妇吃燕窝能帮助胎儿补充“神经氨酸”，促进大脑发育，提高记忆力，燕窝所含的能促进细胞分裂的激素和表皮生长因子，可促进细胞再生，增强免疫能力，增加身体对X光及其他放射线损害的抵御能力 。

孕妇在食用燕窝时还需注意适量原则，避免过量摄入造成营养过剩。