怎样握羽毛球拍

用拇指和食指紧紧夹住拍柄前端的海绵部分，使拍柄稳定地位于手心，中指、无名指和小指自然弯曲，分别放在拍柄的第二、第三和第四个位置，以增加手指的力量支撑，将拍面向上，使拍头与眼睛保持水平，这样可以更准确地观察对手的动作并击球，在握拍过程中，要保持手肘放松，手腕灵活，以便更好地控制球的方向和力度。