桂圆如何吃

知识问答 2025-09-01 02:48:31 来源：互联网

桂圆可生食，也可煮食，生食时，先将桂圆剥皮去核，然后直接食用或泡水，煮食时，可将桂圆与其他食材一起炖煮，如枸杞、红枣等，以增加营养价值，桂圆还可以制作成糕点、甜品等美食，需要注意的是，桂圆虽美味可口，但不宜过量食用，以免引起身体不适。