含维生素b2的食物有哪些

含维生素B2的食物有很多种，包括动物性食物和植物性食物，动物性食物中，瘦肉、禽肉、鱼类、蛋类等都含有丰富的维生素B2;植物性食物中，绿叶蔬菜如菠菜、芹菜、油菜、花椰菜等都是维生素B2的良好来源，奶制品、豆类、全谷类等也含有一定量的维生素B2，如果缺乏维生素B2,可能会导致皮肤干燥、口角炎等问题。