怎样念心经

1、端坐或盘腿而坐，保持身体舒适，背部挺直。

2、闭目，静下心来，集中注意力在呼吸上。

3、读诵心经全文，或者选择其中一段进行诵读，注意发音要清晰、准确。

4、用心理解心经的意义，体悟其中的道理，可以将心经的含义与自己的生活经验联系起来思考。

5、诵读完毕后，可以进行回向功德，将自己的心声与众生分享，祈愿世界和平、人人幸福。