怎么让皮肤变得又白又嫩

想要让皮肤变得又白又嫩，可以尝试以下方法：

1、保持良好的作息时间，保证充足的睡眠。

2、饮食要均衡，多吃新鲜蔬果，少吃油腻、辛辣食物。

3、多喝水，保持肌肤水分充足。

4、适当运动，促进血液循环，增强新陈代谢。

5、防晒是美白的关键，出门时要做好防晒措施。

6、可以尝试使用美白面膜、精华液等护肤品，但要注意选择适合自己肤质的产品。

7、保持良好的心态，避免熬夜、焦虑等不良生活习惯影响肌肤状态。