能全素和安素哪个更好

全素和安素都是比较健康的选择，但是它们的营养成分有所不同，全素食品不含任何动物性成分，而安素则含有少量的动物性成分，如蛋、奶等，如果您是严格的素食主义者或对动物性成分过敏，那么全素可能更适合您，如果您不介意适量摄入动物性成分，那么安素也是一个不错的选择，选择哪个取决于您的个人需求和偏好。

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