多吃番茄好吗

多吃番茄对身体有很多好处，番茄富含维生素C、维生素E、胡萝卜素、钙、磷、镁等营养成分，具有抗氧化、抗衰老、降低血压、保护心血管等作用，番茄中的番茄红素还具有抗癌作用，可以预防多种癌症的发生，多吃番茄是有益的。

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