鲜牛奶有哪些

鲜牛奶是指未经过加工处理的新鲜牛乳，其营养成分丰富，口感纯正，鲜牛奶的种类有很多，主要可以分为以下几类：

1、全脂鲜牛奶：脂肪含量为3.5%,适用于大多数人群，尤其是需要补充能量的人群，全脂鲜牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等营养成分。

2、脱脂鲜牛奶：脂肪含量为0.5%,适合控制体重的人群或者对高脂肪奶制品过敏的人群，脱脂鲜牛奶中的其他营养成分与全脂鲜牛奶基本相同，但热量更低。

3、低脂鲜牛奶：脂肪含量为1%-1.5%,适用于高血脂患者或者需要控制热量摄入的人群，低脂鲜牛奶中的其他营养成分与全脂鲜牛奶和脱脂鲜牛奶相差不大，但热量更低。

4、舒化鲜牛奶：在牛奶中添加乳酸菌，有助于改善肠道环境，促进消化吸收，舒化鲜牛奶适用于消化功能较弱的人群。

5、常温鲜牛奶：采用巴氏***菌工艺消毒，可以在常温下保存较长时间，常温鲜牛奶适用于忙碌的上班族和学生群体。

6、热鲜牛奶：采用高温灭菌工艺消毒，可以直接加热饮用，热鲜牛奶适用于冬季或对低温敏感的人群。

7、有机鲜牛奶：来源于有机牧场的牛乳，无化学农药残留，无抗生素使用，更加健康环保，有机鲜牛奶适用于注重健康的消费者。

8、羊奶鲜牛奶：来源于羊的奶源，味道与牛奶有所不同，营养成分也有所差别，羊奶鲜牛奶适用于对牛奶过敏或不喜欢牛奶味道的人群。

选择适合自己的鲜牛奶种类时，可以根据自己的口味、需求和健康状况来决定，购买鲜牛奶时要注意查看生产日期、保质期和生产厂家等信息，确保产品质量。