老人吃蜂蜜好吗

老人吃蜂蜜是好的，蜂蜜是一种天然的营养品，含有多种氨基酸、维生素、矿物质和抗氧化剂等成分，具有滋补养生、润肺止咳、抗菌消炎等功效，对于老年人来说，蜂蜜可以增强身体免疫力，促进消化吸收，改善睡眠质量，缓解疲劳等，老年人在食用蜂蜜时要注意控制用量，避免过量引起腹泻等不适症状，由于蜂蜜含糖量较高，糖尿病患者应慎重食用或遵医嘱限制摄入。