早上生吃西红柿好吗

早上生吃西红柿好吗？这个问题的答案因个人体质和生活习惯而异，西红柿是一种营养丰富的蔬果，含有丰富的维生素C、胡萝卜素、矿物质等，具有抗氧化、降血压、抗癌等多种功效，生吃西红柿可能会引起消化不适，尤其是对于胃肠功能较弱的人来说，建议在早餐时选择煮熟或蒸熟的西红柿食用。

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