纳豆吃了好吗

纳豆是一种富含营养的食品，它含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，纳豆中含有一种名为“纳豆激酶”的物质，这种物质可以促进血液循环，有助于预防血栓形成 ，纳豆还含有丰富的膳食纤维，可以帮助消化和排便，对于高血压、糖尿病、肝病等患者来说，纳豆可能会加重疾病症状，因此应该少吃或不吃。

纳豆对一般人来说是有益的食品，但是对于某些特殊人群来说需要注意饮食搭配，如果您有任何健康问题或疑虑，请咨询专业医生的建议。