腿摔紫了怎样尽快消除

腿摔紫了，通常在患者腿部磕紫出现伤口的24小时之内，可以给予冰敷或者冷敷，从而压迫伤口进行止血，如果伤口超过24小时后可以采用温疗的方法，如敷温敷贴、艾灸，或者采用栀子粉调成的膏药或者云南白药调制的膏药进行外敷，都有利于腿部血肿的吸收，如果腿部磕紫范围较大，患者需要进行制动，并且休息1-2天，减少走路以及运动 。