总是打哈欠是什么原因

打哈欠是一种生理反应，常见原因是由于晚上睡太晚，造成睡眠时间不足和睡眠质量下降引起困倦，表现为老是打哈欠，打哈欠的信号会触发大脑皮层的一种特殊的神经细胞——“镜像神经元”，这类神经元会在我们听到某种声音或看到某种动作时被激活，促使我们像照镜子一样模仿 。