孕妇吃平菇对胎儿好吗

孕妇适量吃平菇对胎儿是有益的，平菇富含多种营养成分，如维生素、矿物质和膳食纤维，有助于满足孕妇的营养需求，平菇中的多糖类物质具有增强免疫力、促进消化等作用，对母体和胎儿都有益，但孕妇在食用时应适量，过量可能引起肠胃不适，如有疑虑，可咨询医生或营养师的建议。