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含vc高的水果有哪些
含VC高的水果有很多种,其中一些包括橙子、柠檬、草莓、猕猴桃、西红柿、葡萄柚和芒果等,每100克水果中含有的维生素C含量可以参考以下表格:
水果 | 维生素C含量(mg/100g) |
橙子 | 53.2 |
柠檬 | 53.0 |
草莓 | 58.4 |
猕猴桃 | 69.7 |
西红柿 | 12.3 |
葡萄柚 | 46.8 |
芒果 | 36.4 |
希望这些信息能够帮到你,如果你需要更多帮助,请告诉我。
含VC高的水果有很多种,其中一些包括橙子、柠檬、草莓、猕猴桃、西红柿、葡萄柚和芒果等,每100克水果中含有的维生素C含量可以参考以下表格:
水果 | 维生素C含量(mg/100g) |
橙子 | 53.2 |
柠檬 | 53.0 |
草莓 | 58.4 |
猕猴桃 | 69.7 |
西红柿 | 12.3 |
葡萄柚 | 46.8 |
芒果 | 36.4 |
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