含vc高的水果有哪些

知识问答 2025-09-01 22:30:15 来源:互联网

含VC高的水果有很多种,其中一些包括橙子、柠檬、草莓、猕猴桃、西红柿、葡萄柚和芒果等,每100克水果中含有的维生素C含量可以参考以下表格:

水果 维生素C含量(mg/100g)
橙子 53.2
柠檬 53.0
草莓 58.4
猕猴桃 69.7
西红柿 12.3
葡萄柚 46.8
芒果 36.4

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