半月板损伤怎样才能养好

半月板损伤的治疗方法因损伤程度而异，对于1级和2级的半月板损伤，都是首选保守治疗(休息、理疗、服药、关节内注射),不用手术；而3级半月板损伤，尤其是年轻人的急性损伤，一般都需要手术，而且需要尽快手术。

如果您的半月板损伤是1级或2级，可以采取以下措施来帮助恢复：

- 休息：避免剧烈运动，减轻膝关节的压力。

- 理疗：可以使用冰敷或热敷来缓解疼痛和肿胀。

- 药物治疗：可以使用止痛药和消炎药来缓解疼痛和减轻炎症。

- 关节内注射：可以使用透明质酸等药物进行关节内注射，以促进修复。