乳酸钙和碳酸钙的区别

乳酸钙和碳酸钙都是常见的钙补充剂，但它们在化学性质、生物利用度和适应症等方面存在一定差异。

1、化学性质：

乳酸钙是由乳酸根离子和钙离子组成的化合物，呈无色透明颗粒或粉末，碳酸钙是由钙离子和碳酸根离子组成的化合物，呈白色颗粒或粉末，两者的分子结构不同，因此在性质上有所区别。

2、生物利用度：

乳酸钙的生物利用度较高，因为它能被人体快速吸收，口服乳酸钙后，约40%的钙能被吸收，其余60%的钙将通过粪便排出体外，碳酸钙的生物利用度相对较低，约为35%左右，吸收率受到食物和其他药物的影响较大。

3、适应症：

乳酸钙适用于一般人群的钙补充，尤其是孕妇、哺乳期妇女、儿童和老年人等特殊人群，乳酸钙还可用于治疗胃酸过多引起的胃痛、消化不良等症状，碳酸钙主要用于治疗骨质疏松症、佝偻病等疾病，以及预防和治疗钙缺乏症。

4、副作用：

乳酸钙的副作用较少，可能会引起轻微的便秘或腹泻等不适，碳酸钙可能导致胃肠道***、便秘、腹泻等不良反应，严重时可能导致肾结石等问题，过量摄入碳酸钙可能对肾脏造成负担。

5、价格和来源：

乳酸钙的价格通常高于碳酸钙，但其生物利用度较高，因此可能需要较少的药物剂量，碳酸钙的价格相对较低，但生物利用度较低，可能需要较大的药物剂量，两者均可通过药店购买，也可通过食品或保健品摄入。

乳酸钙和碳酸钙在化学性质、生物利用度和适应症等方面存在一定差异，在使用钙补充剂时，应根据个人需求和医生建议选择合适的产品。